อยากถามเพื่อนๆค่ะ

> คุณรู้ไหมว่า… แค่การที่มีใคร “ฟังเราอย่างตั้งใจ” มันไม่ใช่แค่เรื่องความรู้สึกเท่านั้น แต่มันคือ การเปลี่ยนแปลงทางสมอง จริงๆ งานวิจัยด้าน Neuroscience พบว่าเมื่อเราได้พูดและมีคน

ผมชอบอ่านแนวจิตวิทยาพัฒนาตัวเอง แต่ก็ไม่ใช่ How To จนเกินไปครับ เช่น Atomic Habits เขียนโดย เจมส์ เคลียร์ - หนังสือเล่มนี้พูดถึงการสร้างนิสัยที่ดีและการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ ที่สามารถนำไปสู่การเปลี

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ พลอยหายไปนานเลย ช่วงนี้มีเรื่องราวในชีวิตที่เปลี่ยนไปเยอะมากๆ เลยพึ่งได้กลับมาทำรีวิวค่ะ วันนี้ขอมารีวิวรวมหนังสือที่ชอบอ่าน อ่านแล้วเปลี่ยนความคิดให้ดีขึ้น ประจำปี 2568 Part ครึ่งปีแ